Voiko yöhikoilu liittyä sänkyyn? – Nukkumislämpötila ja unen laatu
Yöhikoilu on yleinen vaiva, joka usein kuitataan pelkkänä makuuhuoneen lämpötilaan liittyvänä asiana, mutta tieteellisesti tarkasteltuna sängyn materiaaleilla on ratkaiseva rooli […]
Voiko sänky heikentää unta huomaamatta? – Salakavala uniergonomia
Älä anna huonon sängyn tai patjan heikentää untasi Moni nukahtaa iltaisin tyytyväisenä sänkyynsä tiedostamatta, että nukkumisalusta saattaa olla suurin este
Milloin uniongelmien taustalla voi olla sänky tai patja? – Tunnista uniergonomian puutteet
Uniongelmat mielletään usein pelkästään psykologisiksi tai elämäntapoihin liittyviksi haasteiksi. Vaikka stressi ja ravinto vaikuttavat uneen, tieteellinen tutkimus osoittaa, että merkittävä
Miten unen laatua voi parantaa ilman lääkkeitä? – Tiede ja nukkumisergonomia avuksi
Unihäiriöt ovat yleistyvä kansanterveydellinen haaste, johon haetaan usein nopeaa apua lääkekaapista. Vaikka farmakologiset ratkaisut ovat paikkansa ansainneet vaikeiden, akuuttien kriisien
Mistä tunnistaa huonon sängyn? – Kehon viestit ja uniergonomia
Sänky ei ole vain huonekalu, vaan terveydenhuollon väline, jota käytämme kolmasosan elämästämme. Traagisesti moni tunnistaa oman sängyn epäsopivuuden vasta, kun
Miksi ostaa moottorisänky? – Ergonomiaa ja terveyttä säädettävällä unella
Moottorisänky mielletään usein vain ikääntyneiden apuvälineeksi, mutta unifysiologian ja biomekaniikan näkökulmasta se on yksi tehokkaimmista työkaluista optimaalisen palautumisen saavuttamiseen kaikenikäisille.
Miksi uni ei tunnu palauttavalta? – Unen arkkitehtuuri ja nukkumisergonomia
Monet kokevat nukkuvansa riittävän määrän tunteja, mutta heräävät silti väsyneinä. Tieteellisesti tarkasteltuna subjektiivinen kokemus huonosti palauttavasta unesta johtuu usein unen
Hyvän unen merkityksen tajuaa vasta sitten, kun sen menettää.
Tämän opin unen tärkeydestä aivoinfarktin jälkeen: Hyvän unen merkityksen tajuaa vasta sitten, kun sen menettää. Sensowell x Sänkyartesaanit -liiketoimintamme taustalla
Sängyn testaaminen ja tyytyväistakuu
Todellisuudessahan sängyn testaamiseen tarvitaan useampi yö, ja vasta muutaman viikon käyttö osoittaa, kuinka hyvän valinnan sängyn osalta olet tehnyt. Harvoin
Mitä eroa on markkinoiden jenkkisängyillä?
Mikä on jenkkisänky? Jenkkisänkyjen alaosa ja välipatja ovat erillisiä ja sängyn rakenteeseen mahtuu enemmän jousistoja ja välikerroksia, joten lopputulos on
Kuinka usein sänky ja sijauspatja tulisi vaihtaa?
Sänky ja sijauspatja eivät ole ikuisuuden kestäviä tuotteita, vaikka laadukas sänky onkin pitkäikäinen oikein hoidettuna. Luonnonmateriaaleista valmistettu patja on ihana
Jenkkisänky vai runkosänky – kumpi on oikea valinta sinulle?
Sängyn valinta on yksi merkittävimmistä hyvinvointipäätöksistäsi. Optimaalinen nukkumisergonomia ei ainoastaan ehkäise selkäkipuja, vaan se on välttämättömyys keskeytymättömälle unisyklille ja koko
Kuorsaus kuriin ja uniapnea hallintaan
Kuorsaus koskettaa lähes jokaista suomalaista makuuhuonetta – joko nukkujana tai vieressä valvovana osapuolena. Kyse ei ole vain ärsyttävästä äänestä, vaan
Mikä on paras sänkytarjous?
Etsitkö elämäsi parasta sänkytarjousta? Tai parasta ratkaisua juuri sinulle? Olet saapunut mielenkiintoiseen ja oikeaan paikkaan. Nimittäin mistä tiedät, mikä sänky
Mistä kannattaa ostaa sänky?
Uuden sängyn hankinta on investointi, joka määrittää terveyttäsi seuraavat vuosikymmenet. Ihminen viettää kolmasosan elämästään nukkuen, jolloin keho palautuu fyysisestä rasituksesta
Mitä on syvä uni?
Syvän unen kasvattaminen on sänkyvalmistajalle taidetta, mistä olemme ylpeitä. Syvä uni (N3) on kolmesta unen muodosta (REM-uni, kevyt uni ja
Nukkumisergonomia on laadukkaan ja terveellisen elämän kulmakiviä
”Sinne kaivannut oon univiidakkoon, sun kanssas kaksin kulkemaan. Tahdo herätä en, täällä uneksien. On hyvä jatkaa elämää.”Univiidakko, Chorale Yhteiskunta on
Mitä on hyvä uni?
Laadukas nukkumisergonomia alkaa sängystäsi. Mitkä asiat vaikuttavat oikeasti unen laatuun? Tiede parhaan nukkumisergonomian takana Hyvä uni ei ole pelkästään makuuhuoneessa
Mitä huono uni aiheuttaa sinulle?
Univajeen fysiologiset seuraukset ja nukkumisergonomian merkitys terveyteesi Uni ei ole elämäntapavalinta, vaan biologinen välttämättömyys, jonka laiminlyönti käynnistää elimistössä vaarallisen ketjureaktion.
Miten painoni vaikuttaa sängyn ostossa?
Miten kehon paino vaikuttaa; biomekaniikka ja nukkumisergonomia Sängyn valinta ei ole lähtökohtaisesti vain makuasia, vaan fysiikkaan perustuva päätös, jossa nukkujan
Paras sänky selälle
Kova vai pehmeä? Mikä on paras sänky selälle? Mikä on paras sänky selälle? ”Onko se joku jämäkkä tai kova sänky?”
Selkäkipu ja huono uni – Näin katkaiset kierteet Sänkyartesaanien avulla
Selkäkipu ja unen laatu muodostavat symbioottisen kehän, joka voi joko tukea terveyttäsi tai rappeuttaa sen. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että krooninen
Paras lääke stressiin on laadukas uni
Nuku stressi pois – Unen ja stressinhallinnan biologinen yhteys Stressi ja uni muodostavat fysiologisen symbioosin, joka voi joko tukea terveyttä
Sängyn valintaan ostajan muistilista
Tarkista nämä asiat ennen kuin teet ostopäätöksen uudesta sängystä! 1. Älä osta muovia sänkyysi Sängyn valintaan muovin käyttö ei tuo
Minkälainen sänky kannattaa valita pariskunnalle?
Keskellä rako, toinen käy kuumana ja toisen liikkuminen tuntuu minun puolellani – nämä ovat huonon parisängyn nukkumisergonomian tyypillisiä haasteita. Pariskunnan
Hyvän unen anatomia – Miksi laadukas uni on terveyden tärkein investointi?
Mitä laadukas uni todellisuudessa tarkoittaa? Se ei ole vain valveillaolon puutetta, vaan monimutkainen biologinen prosessi, joka vaatii optimaaliset olosuhteet. Hyvä
Aivot ja sydän hyötyvät hyvästä unesta enemmän kuin uskotkaan
Säännöllinen ja hyvänlaatuinen uni on yksi tärkeimmistä terveyteen vaikuttavista tekijöistä. Unen laadulla on suora vaikutus ihmisen kahteen tärkeimpään elimeen; aivot
Vita Talalay –luonnonmukainen innovaatio optimaalisen unen takana
Unen laatu on suoraan verrannollinen nukkumispinnan materiaalien teknisiin ominaisuuksiin. Sänkyartesaanit ovat saaneet sänkyihinsä yksinoikeudella Vita Talalay-patjavaahdon, joka edustaa maailmanlaajuisesti puhtauden
Miksi herään yöllä selkäkipuun? – Nukkumisergonomia terveyden tukena
Monelle suomalaiselle tuttu skenaario on herätä kesken unien tylppään jomotukseen tai terävään selkäkipuun. Tieteellisesti tarkasteltuna yöllinen selkäkipu on usein suora
Varaa aika Sänkyartesaanien myymälään, saat lahjaksi DUZZI-tyynyn
Tule ilmaiseen nukkumisergonomian kartoitukseen tai ihan vaan vaikka kokeilemaan meidän uusimpia sänkymallejamme! Varaa aika henkilökohtaiseen palveluun ja annamme ajan varanneelle
Asiakastarina: Trendikäs teddy-style jenkkisänky Boho korjasi nukkumisergonomian.
Ostin lokakuussa uuden vuoteen Sänkyartesaanien tilausmallistosta. Toimitusaika oli 4 viikkoa, joten kokemusta sängyn käytöstä on nyt reilu pari kuukautta. Olen 193-senttinen, joten aiemmissa sängyissä ongelmana oli, että joko
Asiakastarina: Jenkkisänkyhankinta, kokemuksia joista on iloa pitkäksi aikaa.
Hankimme perheemme yhteiseksi joululahjaksi Bo’heme-jenkkisängyn Sänkyartesaanien Tehtaanmyymälästä Lahdesta. Sängyn koko on 180 x 200 cm, ja väri Shine Clay. Puolisoni ei halunnut sängynpäätyä, jotta sisustusta on