Voiko yöhikoilu liittyä sänkyyn? – Nukkumislämpötila ja unen laatu
Yöhikoilu on yleinen vaiva, joka usein kuitataan pelkkänä makuuhuoneen lämpötilaan liittyvänä asiana, mutta tieteellisesti tarkasteltuna sängyn materiaaleilla on ratkaiseva rooli […]
Voiko sänky heikentää unta huomaamatta? – Salakavala uniergonomia
Älä anna huonon sängyn tai patjan heikentää untasi Moni nukahtaa iltaisin tyytyväisenä sänkyynsä tiedostamatta, että nukkumisalusta saattaa olla suurin este
Käsintehtyjä mestariteoksia – Parhaat sängyt tehdään käsityönä
Käsityönä tehty sänky on teknisesti monimutkainen instrumentti, jonka tehtävä on tukea anatomiaa satoja tunteja kuukaudessa. Teollinen massatuotanto ja tieteeseen perustuva
Onko jenkkisänky aina pehmeä? – Rakenteellinen laatu ja yksilöllinen tuki
Moni mieltää jenkkisängyn synonyymiksi upottavalle pehmeydelle, mutta tieteellisesti tarkasteltuna sängyn ulkomuoto ja sen tarjoama biomekaaninen vastus ovat kaksi täysin eri
Miten unen laatua voi parantaa ilman lääkkeitä? – Tiede ja nukkumisergonomia avuksi
Unihäiriöt ovat yleistyvä kansanterveydellinen haaste, johon haetaan usein nopeaa apua lääkekaapista. Vaikka farmakologiset ratkaisut ovat paikkansa ansainneet vaikeiden, akuuttien kriisien
Mitä eroa on markkinoiden jenkkisängyillä?
Mikä on jenkkisänky? Jenkkisänkyjen alaosa ja välipatja ovat erillisiä ja sängyn rakenteeseen mahtuu enemmän jousistoja ja välikerroksia, joten lopputulos on
Jenkkisänky vai runkosänky – kumpi on oikea valinta sinulle?
Sängyn valinta on yksi merkittävimmistä hyvinvointipäätöksistäsi. Optimaalinen nukkumisergonomia ei ainoastaan ehkäise selkäkipuja, vaan se on välttämättömyys keskeytymättömälle unisyklille ja koko
Sängyn valintaan ostajan muistilista
Tarkista nämä asiat ennen kuin teet ostopäätöksen uudesta sängystä! 1. Älä osta muovia sänkyysi Sängyn valintaan muovin käyttö ei tuo
Unisyklit osaksi terveellistä nukkumista
Tiesitkö, että sänkysi on tärkein osa yön symbioosissa? Monet meistä laskevat unen laatua vain tunteina: ”Nukuin kahdeksan tuntia.” Mutta miksi
Vita Talalay –luonnonmukainen innovaatio optimaalisen unen takana
Unen laatu on suoraan verrannollinen nukkumispinnan materiaalien teknisiin ominaisuuksiin. Sänkyartesaanit ovat saaneet sänkyihinsä yksinoikeudella Vita Talalay-patjavaahdon, joka edustaa maailmanlaajuisesti puhtauden
Miksi herään yöllä selkäkipuun? – Nukkumisergonomia terveyden tukena
Monelle suomalaiselle tuttu skenaario on herätä kesken unien tylppään jomotukseen tai terävään selkäkipuun. Tieteellisesti tarkasteltuna yöllinen selkäkipu on usein suora